Сегодня 7 ноября у нас прошел классный час на тему "Питайтесь правильно". Мы познакомились с организацией питания, узнали основное правило питания, мы выяснили. что такое полноценное питание, все вместе выделили принципы правильного питания. Кроме того, мы узнали много интересных фактов об еде, познакомились с некоторыми гастрономическими предпочтениями разных народов мира. Самое большое впечатление на нас произвёл рассказ о наших самых любимых продуктах: газировке и чипсах.
В результате у нас получился вот такой итог классного часа:  

ü1. Питание должно быть четырехразовым  

ü2. Пищевой рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.

3. Ешьте только полезные продукты! 

ü4. Есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу

ü5. Старайтесь не разговаривать и не читать во время приема пищи, следуйте поговорке: "Когда я ем, я глух и нем!" 

ü6. Следите за чистотой рук 

7. Старайтесь есть всегда в одно и тоже время

 

 Питайтесь правильно и будьте здоровы!